Články v kategorii: Aktuality
Mo. Elshorbagy v Ibrahim
publikováno 21.12.2023 (aktualizováno 02.03.2020)
STROKE / LET
publikováno 30.11.2023 (aktualizováno 16.01.2019)
ASAL
publikováno 27.06.2023 (aktualizováno 21.03.2017)
ME Juniorů do 15 a 17 let
publikováno 11.05.2023 (aktualizováno 13.03.2017)
Akce se bude konat v Praze v Hectoru a Stepu ve dnech 11.-14. května 2023. Do Prahy přijede téměř 250 účastníků z 22 zemí.
Pečený Sněhulák - Sběrna
publikováno 18.01.2023 (aktualizováno 09.03.2016)
Squashová sezóna 2021/2022
publikováno 12.04.2022 (aktualizováno 04.05.2015)
Konečné výsledky našich týmů ve 3. lize.
Rady a tipy
publikováno 06.01.2022
Je spousta malých a zdánlivě nepodstatných věcí, které mohou ovlivnit váš celý turnaj.
Co jsme dělali v době CORONA/blokády
publikováno 13.05.2021
Článek je chráněn heslem. Přihlašte se ke svému účtu.
CORONA FIRUS
publikováno 13.10.2020
ROUŠKY MAJ CENU VĚTŠÍ NEŽ ZLATO!!!
Bejčí hospoda 2020
publikováno 27.02.2020
Zdravím všechny příznivce bejků,
dne 20. 3. 2020 v 18:30 (PÁTEK) proběhne tradiční posezení v hospodě, abychom se neplácali jen na kurtech. Zváni jsou tipicky všichni, kteří měli co kdy dočinění s našimi stránkami a stále se počítají do naší rodiny.
Veškerou komunikaci k akci, prosím, ...
Prague United vs. Squash prisoners, z. s. (2019)
publikováno 02.12.2019
přátelské utkání
Zazpívejme si
publikováno 25.06.2019
Týmová schůze
publikováno 01.04.2019
Ahoj všem,
dovolili jsme si pro vás zarezervovat posezení ve sklípku Fajn ďura (naproti Hamru) kde bychom v pondělí 22. 4. 2019 od 20:30 - 22:00 uspořádali závěrečnou posezónní schůzi klubu.
hlaste se na schůzi, ideálně tlačítky ano - přijdu, ne - nepřijdu.
Odkaz na ...
Bejčí hospoda 2019
publikováno 10.01.2019
Každoroční posezení v hospodě, pořádání akce nejen na kurtu.
ŠŤASTNÉ A VESELÉ
publikováno 22.12.2018
Všem přeji mnoho zdaru do roku 2019.
Mnoho zdraví a životních úspěchů, nejen squashových.
Haladir
Squash na OH
publikováno 08.11.2018
SQUASH na OH: Přispějte na kampaň na Startovači!
Česká asociace squashe vyzývá své členy a sportovní veřejnost, aby přispěli na právě rozběhlou kampaň na Startovači. Cílem je společně se Světovou federací squashe dostat tento sport do programu olympijských her v Paříži ...
RAKOVNÍK 2018
publikováno 11.10.2018 Článek je chráněn heslem. Přihlašte se ke svému účtu.
Proč výživa ovlivňuje naše zdraví?
publikováno 19.04.2018
Přečtěte si základní fakta a informace o tom, co všechno může ovlivnit zdravá výživa. Jak sestavit optimální jídelníček? Co a jak vařit? A mnoho dalších praktických informací.
Doplňky stravy. Léky s nejasným účinkem?
Přečtěte si názory RNDr.Petra Fořta, Ph.D. na doplňky stravy a jeho reakci na ...
Členská schůze Squash prisoners, z. s.
publikováno 15.03.2018
POZVÁNKA NA ČLENSKOU SCHŮZI
Zdravím všechny současné i budoucí členy klubu.
Dovolte, abych Vás pozval na schůzi klubu, plánovanou 8.4.2018 zhruba po 15 hodině. Zváni jsou samozřejmě všichni současní hráči i ti, s kterými je již vedeno jednání o přestupu k nám.
Svou účast ...
Denní výdej energie
publikováno 02.01.2018
Jednoduchý výpočet
Kolik energie spotřebujeme při práci za 24 hodin
Podrobnější výpočet:
Pro základní výpočet potřebujeme znát náš BAZÁLNÍ METABOLIZMUS a korekční faktor aktivity /viz tabulka/. Na jednu stranu rovnice dosadíme spočítanou potřebu energie dle našeho bazálního metabolizmu ...
ŠŤASTNÉ A VESELÉ
publikováno 21.12.2017
Všem přeji mnoho zdaru do roku 2018.
Mnoho zdraví a životních úspěchů, nejen squashových.
Haladir
Tenisové údery
publikováno 01.12.2017
Servis - podání
Podání (také servis) je jeden ze základních tenisových úderů, kterým hráč uvádí míč do hry, a tím jí zahajuje. Na tento úkon má časový interval 25 sekund. Nohy jsou v klidovém postavení za základní čarou protilehlé poloviny dvorce, než v jaké stojí přijímající hráč.
Nejlépe ...
Sledovanost stránek "bejci"
publikováno 30.10.2017
Zdravím všechny příznivce bejků,
měsíc říjen (2017) patří momentálně mezi období s největším náhledem na naše bejčí stránky. Předpokládaná návštěvnost v tomto měsíci bude těsně pod hranicí 500 náhledů, možná těsně nad.
Za projevenou přízeň a aktivitu všem děkuji a doufám, že i ...
Účet Hangouts pro Squash prisoners (TÝM A)
publikováno 09.10.2017 Článek je chráněn heslem. Přihlašte se ke svému účtu.
SP, z. s. - hymna
publikováno 17.07.2017
Takhle mají vypadat dresy...
TENIS
publikováno 23.03.2017
Základní výrazy
Charakteristika základních pojmů, s kterými se můžete na našem webu setkat
TENISOVÁ RAKETA
&nbs TENISOVÉ RAKETY
na trhu najdeme rakety pro dospělé s váhou od 240 – 340 ...
Srážka
publikováno 20.03.2017
I to se stává.
Hospoda - bejci
publikováno 20.02.2017 Článek je chráněn heslem. Přihlašte se ke svému účtu.
MOTIVÁTOR
publikováno 02.01.2017
MOTIVÁTOR - boží
~~https://www.youtube.com/watch?v=xI-dl5ya
ŠŤASTNÉ A VESELÉ
publikováno 20.12.2016
VŠE NEJLEPŠÍ DO NOVÉHO ROKU A HODNĚ NEJEN SQUASHOVÝCH ÚSPĚCHŮ PŘEJI VŠEM BEJKŮM.
HALADIR
LaserGame - Kinderparty
publikováno 24.10.2016 Článek je chráněn heslem. Přihlašte se ke svému účtu.
Přehled dekodérů prostorového zvuku
publikováno 07.06.2016
AV receiver – k čemu je dobrý a jaký vybrat
Dolby Pro Logic (DPL)
Jeden z prvních rozšířených prostorových zvukových standardů. Navazoval na Dolby Surround, přičemž pro přenos vícekanálového zvuku stále stačil jeden pár kabelů. Standard tedy byl zpětně kompatibilní s analogovým Stereo ...
2. - 5. 6. 2016, PSA turnaj ve sportovním areálu HAMR
publikováno 09.05.2016
V červnu se opět můžeme těšit na další turnaj PSA na Hamru, mimo jiné na kurtu uvidími i českou jedničku Honzu Koukala, Daniela Mekbiba, Ondřeje Uherku a nám taktéž dobře známého Holanďana Sebastiaana Weeninka.
Loňského vítěze Marka Fullera na soupisce bohužel budete hledat marně.
Pavouka ...
Žebříček ČASQ
publikováno 11.04.2016
Gregory Gaultier
Squash:Peter Nicol v David Palmer :Squash Gold Medal Match Commonwealth Games 2006
publikováno 07.04.2016
Nicol v Palmer
Ashour v Gaultier - British Open 2013 Final
publikováno 21.03.2016
FULL MATCH
RIDICULOUS!! @paul_col1 with back-to-back superman dives to win point against @james_willstrop OUT OF THIS WORLD!
publikováno 10.03.2016
CANARY WHARF LONDON
Pravidla squashe
publikováno 09.03.2016
Pravidla squashe WSF 2014 ve formátu *.pdf (český překlad)
5 let "Bejků"
publikováno 23.02.2016
Ahoj všem příznivcům Bejků,
rád bych Vám všem poděkoval za přízeň a vytrvalost, s kterou se již leta scházíme. Proto pro mnohé z nás možná nebude takovým překvapením, že naše bejčí stránky oslavily 20. 2. 2016 PĚT let své existence.
K tomuto jubileu bych Vás chtěl všechny pozvat na posezení v ...
Fousáči pro Honzu
publikováno 19.01.2016
Nejdřív jsem chtěl nahrát jenom pár týpků, ale to nešlo, všichni jsou prostě dokoný, zkrátka takový malý odnože Hauze.
TĚLESNÁ AKTIVITA
publikováno 04.01.2016
Lidské tělo je vyvinuto k pohybu a aktivitě. Většina vymožeností dnešní doby – automobily, televize, počítače, dálkové ovladače, výtahy – vede však k postupnému odstranění tělesné námahy a pohybu z našeho života. Je to pohodlné a příjemné. Alespoň zpočátku. Do doby, než se zřetelně projeví ...
Vánoce 2015
publikováno 22.12.2015
Všem "Bejkům" přeji vše nejlepší a úspěšný příští rok, těším se, že se budeme stále scházet v hojném počtu i nadále a naše řady porostou.
Haladir
Hector - liga
publikováno 18.12.2015
Zajímavý doplněk pro hraní zápasů.
Vyplétání squashových raket
publikováno 13.10.2015
Výplet squashové rakety, magie či věda?
"Ouha! Praskla mi struna! Co teď?"
Tak tohle zná každý a nikoho to nepotěší!
1) Jak si vybrat správný výplet na squash?
"střelci-ranaři" volí tenčí struny s hladkým povrchem, nevýhodou bývá nižší životnost
"technici" sáhnou po silnější s ...
Jak squashový míček přišel na svět
publikováno 27.07.2015
Squashové míčky
Vznik hry podobné dnešnímu squashi se datuje na počátek 19. století. Sportů, které by mohly být předky squashe by se v historii našla určitě spousta. Za rodiště squashe je ovšem považováno město Harrow v Anglii, kde místní chlapci začali provozovat sport ...
Desatero
publikováno 05.06.2015
1.Najdi si soupeře přibližně stejné výkonnosti jako jsi sám. Hra Vás bude oba více těšit.
2.Vždy se před hrou dostatečně rozcvič!!! Předejdeš tak zbytečným zraněním.
3.Vstupuj na kurt jen v ustrojení určeném pro squash! ( nepoužívej jiné rakety, nehraj svlečený do půl těla, používej boty se ...
Speedminton
publikováno 25.03.2015
Rychlejší než squash – Speedminton
Minulý týden jsme se s “trenérem” Mirou domluvili na společném víkendu na chatičce. Nějaká ta grilovačka, opalovačka,… pohodička, leháro. Jelikož je Mira člověk aktivní, naložil na svůj motocykl kromě své půvabné přítelkyně, také nenápadný batůžek se znakem ...
Dynamika nohou
publikováno 07.02.2015
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embed
Table tennis
publikováno 15.01.2015
ŠŤASTNÉ A VESELÉ
publikováno 22.12.2014
Vánoční Chuck
publikováno 03.12.2014
Nejkrásnější sportovkyně
publikováno 19.11.2014
Hospoda 2014/podzim
publikováno 21.10.2014 Článek je chráněn heslem. Přihlašte se ke svému účtu.
Trénink
publikováno 23.08.2014
Grip
publikováno 30.06.2014
Zlepšete si grip na své squashové raketě!!
Když řídím auto, chci ho mít pod kontrolou. Potřebuji mít jistotu, že udělá to, co po něm chci (zatočí, zabrzdí, předjede, podjede, zajede,…). Zrychlení ovlivňuji plynem, rychlost ovládám brzdou a plynem a směr jízdy určuji správným natočením ...
Taktika
publikováno 22.05.2014
Vybavení
publikováno 06.05.2014
HISTORIE SQUASHE
publikováno 28.04.2014
